拒绝无效刷牙，和蛀牙说拜拜

“为什么我每天都很努力刷牙，却还是蛀牙了？”

“同样吃饭，同样刷牙，为什么我有好几颗蛀牙，别人却没事？”

“牙齿是身体中比较坚硬耐磨的器官，怎么就蛀牙了呢？”

明明认真刷了牙，蛀牙却还是找上了门？或许我们可以从以下几种原因寻找答案。

如果刷牙的方法不对，即使每天刷牙，也都是“无效刷牙”！比如一些人刷牙不认真，只刷牙齿表面，却忽略了牙缝、牙齿舌侧面等极易残留污垢、细菌滋生的地方，长此以往依然会导致蛀牙甚至牙周病等口腔疾病。此外刷牙时间太短、刷牙工具没有选对等也都是导致口腔清洁不到位引起蛀牙的原因。

每天刷牙只能起到基础的自洁作用，而一些残留在牙齿缝隙、牙床线下等死角的牙菌斑却很难被清理到。因此，想做到真正的护齿保健，定期洁牙必不可少。

每个人的体质不同，患龋的风险也不一样。比如有些人的牙釉质发育不良，矿化程度低，所以抗蛀牙的能力较差，容易发生蛀牙。此外，牙齿本身的位置、形状和结构也是影响蛀牙的因素，像牙齿拥挤、排列不齐等情况，就很容易导致食物嵌塞，难以清洁，久而久之就会出现蛀牙。

如今大家的饮食越来越精细化，尤其是对甜品、奶茶、碳酸饮料等含有高糖食物的摄入量大大增加，导致口腔中致龋菌的代谢生成，产生大量有机酸，腐蚀牙齿，最终蛀牙的概率也大大提高了。

作者：陈聪聪 赛思民安北郡口腔诊所医师