每天用牙线会让牙缝变大吗？

为什么要使用牙线？

一颗牙齿由唇颊面、舌腭面、近中邻面、远中邻面和咬合面组成，一般的刷牙方法只能清除颊舌面及咬合面的菌斑，占菌斑的40%-60%左右，在牙齿的邻面常余留菌斑。这些位置的菌斑堆积易造成龋齿的发生及牙周病的形成，破坏口腔的健康。通过刷牙很难完成牙齿的全面清洁，而这就需要牙线出场了。

如何选择牙线？

根据牙线样式的不同，可分为棒状和卷轴线状两种。牙线棒式的简单易学，对小朋友及初学者较适用。卷轴线状的使用起来较难，需要练习，但是可以与牙齿形成“C”字型包绕，清洁效果好，可有效的“刮除”牙面上的菌斑（强烈推荐）。选择牙线的时候，建议选扁宽带状的，因为该形状的牙线进入牙缝的时候，接触面积比较大，清洁效率高，且对牙龈不会造成伤害。

使用牙线会让牙缝变大吗？

牙齿在牙槽骨内都有一定的生理动度，而牙线进入牙缝中，就是利用牙齿的生理性动度之间的缝隙进入到牙间隙内的，只要选择正规厂家的牙线，其厚度一般都会小于牙间隙的宽度，再加上正确的使用牙线，是不会让牙缝变大的。

牙缝变大的原因有可能就是没有把牙间隙清洁到位，致使牙菌斑堆积，牙结石形成，从而导致牙龈炎症、牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙缝变大、牙齿移位等的发生。

正确的使用牙线是一种有效地预防口腔疾病的方法，牙线对清除牙邻面的菌斑很有效，尤其对牙间乳头无明显退缩的牙间隙最适用。建议做到每天至少一次牙线清洁，将全口每颗牙齿的邻面菌斑彻底清除，每清除完一个区域的菌斑后，以清水漱口，以漱净被“刮下”的菌斑。另外做好每年一至两次的牙周维护治疗和全面的口腔检查，预防牙周炎的发生，降低牙缝变大的风险。

作者：李夏宁 主治医师 东明路院区牙周病科副主任